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건강

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[킥복싱] 킥복싱으로 건강한 나를 만나보자! 1일차 운동을 위해 시간내지 않으면 병 때문에 시간을 써야한다! [킥복싱] 킥복싱으로 건강한 나를 만나보자! 1일차 운동을 위해 시간내지 않으면 병 때문에 시간을 써야한다!! 대상포진으로 힘들었던 시기를 뒤로하고, 그동안 몸을 너무 막 쓴 지난날을 반성하게 되었어요. 그리하여! 건강하게 몸도 튼튼 재밌게 운동을 해보고자 개롱역 근처에 있는 격투피트니스에 킥복싱을 결제했습니다!킥복싱장에서 있는 문구가 마음에 와닿았습니다.운동을 위해 시간내지 않으면 병 때문에 시간을 써야한다스트래칭하고 1.복근 2.런닝 3.점핑잭 3가지만 준비운동으로 했는데.. 땀으로 범벅되고 거칠어진 호흡, 진짜 너무 힘들었어요. 샌드백에 기본 킥연습도 하고! 너무 힘들었지만 건강한 몸을 위해 시간을 내는 것은 자신을 위한 최고의 투자라고 생각합니다. 다음 시간이 기대되는 지금, 저는 더욱 노력하고 ..

[삼성 갤럭시 핏2] 시계는 부수적! 날씨와 건강까지 챙길 수 있게 되었어요! [삼성 갤럭시 핏2] 시계는 부수적! 날씨와 건강까지 챙길 수 있게 되었어요! 삼성 갤럭시 핏2 수면시간도 알 수 있고, 장시간 앉아있으니까 움직이라고 알려줘서 건강을 더 잘 챙길 수 있을것같아요!! 외출 전에 날씨도 바로 확인할 수 있는점은 안비밀!!

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